Mit einem Meter weniger Umfang zur Wohlfühlfigur:
Wie Christina ihr Leben veränderte

Audio wurde mit KI generiert

Christina aus Dornbirn ist alleinerziehende Mutter von zwei Töchtern und war früher Leistungssportlerin. Doch nach einer psychischen Krise, zwei Schwangerschaften und den Folgen von Medikamenten fand sie sich plötzlich in einem Körper wieder, der ihr fremd war. Knapp 50 Kilogramm hatte sie zugenommen und sie fühlte sich nicht mehr wohl in ihrer Haut.

„Irgendwann wog ich um die 100 kg. So ging es nicht mehr weiter.“

Christina

Christina fasste den Entschluss, dass sich etwas ändern musste.

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Der Zufall, der alles ins Rollen brachte

„Ich wollte wieder etwas für mich tun“, erinnert sich Christina. „Ich hatte schon so vieles ausprobiert, um abzunehmen, aber nichts hat nachhaltig funktioniert.“ Eines Tages entdeckte sie eine Anzeige von BODYLIGHT und vereinbarte ein Beratungsgespräch bei Maggie Karlinger, der Inhaberin des Figur- und Schönheitsstudios in Dornbirn. „Das Programm und die Philosophie haben mich sofort überzeugt. Daher begann ich im März 2024 mit dem Training“, erzählt Christina.

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Ein geschützter Ort für Frauen

Christina schätzt vor allem den geschützten Rahmen bei BODYLIGHT – denn hier haben nur Frauen Zutritt. „Es ist ein Ort, an dem man sich als Frau fallen lassen kann, ohne sich Gedanken über Dehnungsstreifen oder kleine Makel zu machen. Man fühlt sich hier einfach wohl. Es ist wie ein zweites Zuhause“, beschreibt Christina die Atmosphäre.

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„BODYLIGHT ist kein typisches Fitnessstudio, denn hier sind wir Frauen unter uns, kommen nach Terminvereinbarung zum Training und haben Maggie als Personal-Trainerin immer an unserer Seite. Hier wird das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung großgeschrieben. Wir haben alle dasselbe Ziel.“

Christina

Das BODYLIGHT-Programm basiert auf den Prinzipien: Figurforming durch gezielte Fettverbrennung, effizientes Training in den TPM-Kabinen in Kombination mit Biozon-Sauerstofftherapie für straffere Haut und ein Leitfaden für eine ausgewogene, gesunde Ernährung. So sorgt BODYLIGHT seit rund drei Jahrzehnten für Erfolgserlebnisse und Wohlbefinden.

Die Biozon-Sauerstoff-Therapie:
In den speziell entwickelten Biozon-Sauerstoff-Kabinen wird das Gewebe 15 Minuten lang mit medizinischem Sauerstoff angereichert. Das stärkt und strafft die Haut, baut Cellulite ab, unterstützt die Zellerneuerung, kurbelt den Stoffwechsel an und entschlackt den Körper durch das Anregen des Lymphsystems. Gleichzeitig wird das Gewebe sanft erwärmt und die Durchblutung gefördert. Dies dient zur Vorbereitung auf die anschließende Bewegungstherapie.
Die Bewegungstherapie:
Im Zentrum des BODYLIGHT Programms steht ein gezieltes Training in den sogenannten TPM-Kabinen. Hier trainiert man im Liegen, unterstützt durch leichte Zuggewichte, nach einem individuell abgestimmten Plan. Das Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken und zu straffen – ohne übermäßigen Muskelaufbau. Jede Einheit dauert etwa 45 Minuten und verbindet Effektivität mit einem hohen Wohlfühlfaktor. Das Training ist besonders schonend für Gelenke und ideal für Frauen jeden Fitnesslevels.
Ausgewogene Ernährung:
Für einen langfristigen Erfolg gehört eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu. Doch bei BODYLIGHT geht es nicht um strenge Diäten oder Verzicht. Vielmehr liegt der Fokus auf einer sanften Umstellung der Essgewohnheiten, die alltagstauglich und genussvoll ist – auch für die ganze Familie. Eine Ernährungsberatung und Broschüren zum Nachlesen runden das Programm bei BODYLIGHT ab.

Maggie - die Frau hinter BODYLIGHT

Maggie arbeitete 14 Jahre in der Physiotherapie und war während dieser Zeit selbst Kundin bei BODYLIGHT. Als die Vorbesitzerin 2022 in Pension gehen wollte, bekam Maggie das Angebot, das Figur- und Schönheitsstudio zu übernehmen. „Nach kurzen Überlegungen war für mich klar, dieses neue Lebensgefühl mit mehr Selbstbewusstsein, dass ich selber durch das Training erfahren dufte, möchte ich an viele Frauen weitergeben“, erzählt Maggie.

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„Das BODYLIGHT-Programm ist mehr als nur ein Trainingskonzept – es ist eine Lebensphilosophie. Es bietet Frauen die Möglichkeit, sich körperlich und emotional zu stärken, mit nur zwei bis drei Stunden Training pro Woche deutlich spürbare Ergebnisse zu erzielen und eine neue Balance zwischen Körper, Seele und Geist zu finden.“

Maggie Karlinger, Inhaberin von BODYLIGHT

Für Maggie ist BODYLIGHT mehr als nur ein Studio – es ist ein Ort, an dem Frauen sich selbst finden können. „Ich sage immer zu den Frauen: Das ist eure Me-Time. Mädels gönnt euch mal eine Auszeit von Haushalt, Job und Familie und konzentriert euch nur auf euch und euren Körper.“

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13 Kilo und ein neues Lebensgefühl

Innerhalb weniger Monate hat Christina beeindruckende 13 Kilo und über einen Meter Körperumfang verloren. Doch was sie gewonnen hat, ist weit mehr als nur eine schlankere Silhouette.

Vorher - Nachher

„Ich fühle mich wieder extrem wohl, bin fitter und habe mehr Energie.“

Christina

Produziert von Russmedia Digital GmbH für FIRMA
Texte: XXXXXXXXXXXXXXXXX Fotos & Video: XXXXXXXXXXXXXXXXX

Dieser Artikel wurde im Auftrag des werbetreibenden Unternehmens erstellt.

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Besonders stolz ist die alleinerziehende Mutter auf die kleinen Veränderungen im Alltag: „Ich habe gelernt, bewusster zu essen. Während ich früher schnell mal zu einem Schokoriegel gegriffen habe, genieße ich heute lieber eine Grapefruit. Und obwohl ich mir ab und zu etwas gönne, habe ich das Gefühl, die Kontrolle zurückgewonnen zu haben.“

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„Als Mama ernährt man sich häufig ungesund. Es muss schnell gehen und oft hat man nach einem langen Tag auch nicht mehr die Muse, frisch und ausgewogen zu kochen.“

Christina

„Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte“

Christina hat bewiesen, dass es nie zu spät ist, neu anzufangen. „Ich kann jeder Frau nur raten, es zu versuchen. Man bekommt hier so viel Unterstützung und die Resultate sprechen für sich.“ Für sie ist BODYLIGHT mehr als nur ein Trainingsprogramm – es ist ein Weg zurück zu sich selbst.

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