Ein Tanzabend mit Folgen

Zehn Minuten, die reichen

Was Günther am meisten überzeugt: Man braucht keinen Termin. Die Therapie ist sozusagen jederzeit und überall umzusetzen und das so simpel, wie es klingt. Ein Klick und schon liegt Manuela angehängt auf dem Rücken, hebt das Becken leicht an und spürt einen sanften, gleichmäßigen Zug entlang der Wirbelsäule – kein Ziehen, kein Ruck, eher wie ein langsames Auseinanderfedern.

Ein paar Mal in der Woche reichen Günther aus, meist bevor überhaupt etwas richtig wehtut. Präventiv eben. Sechs bis Sieben Minuten, dann steht er auf und fühlt sich, wie er sagt, „gleich einen Zentimeter größer".

Auch das ist ein Punkt, der bei den Lutz' oft fällt: Die Übung ist so einfach, dass sie quasi niemanden ausschließt. Manuelas Eltern, beide über 70, nutzen den Gurt genauso wie Vincent mit 16. Man muss nur den Popo leicht anheben, damit Zug entsteht. Mehr Kraft braucht es nicht.

Manuelas Geschichte: Von der Skoliose zum täglichen Werkzeug

Für Manuela ist der Gurt mehr als ein nettes Extra. Sie lebt seit Jahren mit einer Skoliose und den Folgen. Mit 27 konnte sie zeitweise gar nicht mehr laufen, weil Nervenentzündungen dazukamen. Der ROOZENBELT ersetzt für sie keine Physiotherapie – „genauso wenig, wie Zähneputzen den Zahnarzt ersetzt", sagt sie – aber er gibt ihr etwas, das sie vorher nicht hatte: die Möglichkeit, akut selbst etwas zu tun, wenn kein Termin frei oder gebucht ist oder man etwa im Urlaub ist. Nach dem Tanzabend-Malheur war genau das entscheidend.

Diese Erfahrung macht Manuela heute auch zur Ansprechpartnerin im Freundeskreis. Hört sie von Rückenweh bei Kolleginnen oder den eigenen Eltern, ist der Satz schnell gesagt: „Da hab ich genau das Richtige!" Kein sperriges Gerät, keine Anschaffung, die sich jede und jeder erst überlegen muss – einfach ein kleiner Helfer im Alltag, der für jeden geeignet ist.

Sport und Familie: Anna, Vincent und ein Begleiter für unterwegs

Auch Tochter Anna weiß, was körperliche Belastung bedeutet. 13 Jahre spielt die heute 22-Jährige Handball auf höchstem Niveau. Harte Zweikämpfe, explosive Bewegungen und intensive Trainingseinheiten gehören über Jahre zu ihrem Alltag. „Handball ist unglaublich intensiv. Gerade Rücken und Hüfte werden permanent belastet.“

Heute studiert Anna Jus in Innsbruck. Dem Sport ist sie dennoch treu geblieben und eines durfte beim Umzug nicht fehlen: ihr eigener Roozenbelt. Während sich die Familie früher einen Gurt teilte, liegt heute auch in ihrer Studentenwohnung einer griffbereit.

Diese Alltagstauglichkeit schätzt auch ihr Bruder Vincent. Der 16-Jährige spielt beim FC Dornbirn und besucht die HAK Bregenz mit Schwerpunkt Sportmanagement. Zwischen Schule, Training und Meisterschaft gehört der ROOZENBELT für ihn längst zur Regeneration dazu. Beide nutzen den ROOZENBELT gerne nach dem Training und auf Reisen.

Was sich verändert hat

Über die Zeit hat sich bei den Lutz' etwas verschoben: weg vom Reagieren, hin zum frühen Reagieren. „Du bringst deinen Körper gleich wieder in Lot, in dem Moment, wo du merkst, es kommt etwas", sagt Günther. Statt zu warten, bis aus einem Ziehen eine Fehlhaltung und aus der Fehlhaltung ein größerer Schmerz wird, greifen sie zum Gurt, sobald die ersten Anzeichen da sind.

Man muss dafür weder Leistungssportler(in) noch chronische Rückenpatient(in) sein. Die beiden Modelle, Classic und Strong, unterscheiden sich vor allem in der Zugstärke der Expanderbänder und richten sich damit an unterschiedliche Körpergrößen und Belastungslevel. Der Einstieg liegt bei rund 137 bis 155 Euro, inklusive Videoanleitung. Wer unsicher ist, kann laut Hersteller 14 Tage kostenlos testen.